妇产科健教处方
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（一）孕妇的自我保健
1. 怀孕3个月后，要每月检查一次，怀孕8~9个月每两周检查一次，怀孕最后一个月每星期检查一次。
2. 衣服宽松、舒适、保暖。
3. 饮食多样，营养加强，饮食清淡。
4. 劳逸结合，睡眠充足，情绪稳定，身心愉快。
5. 怀孕5个月开始常擦奶头。
6. 怀孕7个月以后勿坐浴。
7. 怀孕早期(前3个月)和怀孕最后2个月禁忌房事。
8. 适当活动，大便每天要定时，用药要遵医嘱。
（二）更年期综合症
1. 养成有规律的生活习惯，按时作息，起居有常。
2. 适当参加文体活动。
3. 要学会乐观、制怒、制愁。
4. 参加社交活动，避免孤单寂寞或空虚无聊。
5. 协调家庭生活，减少不良刺激因素。
6. 多读书报，多钻研业务，以分散各种不同症状的注意力。
7. 必要时可在医生指导下服些镇静剂或性激素药物。
（三）药物流产须知
1. 药物流产需经B超确定宫内妊娠及孕囊大小。
2. 第一阶段药物自服，时间：2~3天，早晚各一次，服药前后空腹2小时。
3. 第二阶段早晨8：00空腹来院，自备水杯及卫生用品，服药后2—6小时出现腹痛，阴道出血，注意妊娠物排出并送医生检查。
4. 极少数对药物敏感者于第一阶段服药即有较多阴道流血及组织排出，大出血时应急诊就医，排出组织送医生检查。
5. 药流后出血时间较长，可达10—20天左右，注意个人卫生。
6. 药流成功率为95%，在服药过程中，可能大出血及不全流产，需再次清宫。
（四）母乳喂养须知
1. 24小时母婴同室，按需哺乳。
2. 出生后30分钟内开始喂奶。
3. 哺乳前洗净双手，用温清水洗净乳头，忌用酒精及肥皂擦洗。
4. 禁用奶瓶、橡皮奶头喂养，开奶前不喂食。
5. 喂养时要保持正确的含接姿势，使乳头及大部分乳晕含入婴儿口内。
6. 喂空母乳后，要轻轻拍婴儿背部排出空气。
7. 出生后4~6个月纯母乳喂养，不给其他食物。
8. 婴儿6个月后添加菜泥，7~8个月添加猪肝泥，8~10个月添加肉末泥。
9. 10~12个月断奶，不要超过1岁半，夏季不宜断奶。
10. 产妇在患有精神病，子痫、休克或服用对婴儿有损害的药物期间暂不宜母乳喂养。
（五）产后一般保健
1. 饮食：易消化、富营养、高蛋白饮食，多吃蔬菜、水果。
2. 保持外阴清洁。用1/5000高锰酸钾溶液或温开水每日清洗两次，敷消毒会阴垫。
3. 乳房保健，两侧乳房轮流喂哺，未喂完者用吸奶器吸净，戴合适乳罩。
4. 做产褥期体操，促进子宫复原。
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